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Angst ist ein häufiges Ereignis, wenn eine Person potenziell problematischen oder gefährlichen Situationen gegenübersteht. Es wird auch gefühlt, wenn eine Person eine äußere Bedrohung wahrnimmt. Chronische und irrationale Angst kann jedoch zu einer Form von Angststörung führen. Abhängig von ihren Ursachen oder Auslösern gibt es verschiedene Arten von Angststörungen.
Häufige Formen von Angststörungen
Generalisierte Angststörung
Eine Person, die an dieser Art von Angststörung leidet, leidet normalerweise unter anhaltender Angst, die oft unbegründet ist. Genauer gesagt können Menschen mit generalisierten Angststörungen den Grund für ihre Angst nicht artikulieren. Diese Art von Angst dauert normalerweise sechs Monate und betrifft oft Frauen. Aufgrund der Persistenz der Angst machen sich Menschen, die von einer generalisierten Angststörung betroffen sind, ständig Sorgen und Sorgen. Dies führt zu Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Schwindelanfällen.
Spezifische Phobie
Im Gegensatz zu jemandem mit generalisierter Angststörung erlebt eine Person mit einer spezifischen Phobie extreme und oft irrationale Angst vor einer bestimmten Situation oder einem bestimmten Objekt. Wenn sie dem Objekt oder der Situation ausgesetzt sind, vor der sie Angst haben, zeigen Menschen mit spezifischen Phobien Anzeichen intensiver Angst wie Zittern, Kurzatmigkeit, Herzklopfen und Übelkeit. Häufige spezifische Phobien sind Höhenangst, Angst vor geschlossenen Räumen, Blut und Tieren. Die Angst, die eine Person mit Phobie empfindet, kann so extrem sein, dass sie die Sicherheit missachtet, nur um der Situation zu entkommen.
Panikstörung
Auch als Agoraphobie bekannt, sind Panikstörungen durch wiederkehrende Panikattacken gekennzeichnet, die oft unerwartet auftreten. Die Symptome sind in der Regel Zittern, Schmerzen in der Brust, Schwindel, Angst vor Kontrollverlust und Unlust, allein zu sein. Menschen mit Panikstörung sind sich bewusst, dass ihre
Panik normalerweise unbegründet und unlogisch ist. Deshalb meiden sie öffentliche Situationen und das Alleinsein. Eine Panikattacke kann so schwerwiegend sein, dass Menschen die Kontrolle verlieren und sich verletzen können.
Sozial-Phobie
Alternativ als soziale Angst bezeichnet, kann eine Person mit sozialer Phobie ähnliche Symptome wie die einer Panikstörung aufweisen, insbesondere in sozialen Situationen. Zittern, Schwindel, Atemnot und Herzklopfen können auftreten, wenn eine Person mit sozialer Phobie sich im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit oder in Gesellschaft vieler Menschen befindet, unabhängig davon, ob es sich um Fremde handelt oder nicht.
Zwangsstörung
Menschen mit Zwangsstörungen erleben Angstzustände, die durch eine anhaltende Besessenheit oder Idee verursacht werden. Sie neigen dazu, das Erleben von Angst zu vermeiden, indem sie auf sich wiederholende Handlungen oder Verhaltensweisen zurückgreifen, die Angst verhindern. Zum Beispiel kann eine Person, die von Sauberkeit besessen ist, beim bloßen Anblick einer Vase, die leicht außermittig steht, Angst bekommen. Um Angst vorzubeugen, wird er oder sie alles zwanghaft oder ohne Grund aufräumen und organisieren.
PTBS
Eine posttraumatische Belastungsstörung kann auftreten, nachdem eine Person ein schweres traumatisches Ereignis erlebt hat. Er oder sie kann die Erfahrung, die Stress und Angst verursacht, in seinem Kopf noch einmal durchleben. Wenn eine Person mit PTBS mit Stimuli (irgendeinem Gegenstand, Person oder Situation) in Kontakt kommt, die sie mit dem traumatischen Ereignis in Verbindung bringt, kann sie das Ereignis buchstäblich erneut erleben, indem sie unkontrolliert weint, in Panik gerät oder die Kontrolle verliert. Subtilere Symptome sind Schlaflosigkeit und Vermeidungsverhalten. PTSD kann sich unmittelbar nach dem traumatischen Ereignis oder sogar Jahre danach manifestieren.
Die Bestimmung der Art der Angststörung, die eine Person hat, ist entscheidend für die Suche nach Behandlung und Genesung. Techniken und Methoden, die verwendet werden, um einer Person zu helfen, mit einer bestimmten Angst umzugehen, zielen normalerweise nicht nur auf die Behandlung von Symptomen ab, sondern auch auf Bewältigungsmechanismen, wenn sie Auslösern ausgesetzt sind. Erst nach einer gründlichen Diagnose kann die Behandlung und Genesung von Angststörungen wirklich beginnen.
